Voici, en 15 points, ce qu’il ne faut PAS faire pendant les compétitions
Voici, en 15 points, ce qu’il ne faut PAS faire pendant les compétitions :
1. Ne rien prendre pour acquis
2. Ne pas se vanter
4. Ne discutez pas de ce que vous ne pouvez pas contrôler (ce que sera l’épreuve, qui va vous juger…)
5. Ne vous plaignez pas de tout et n’importe quoi (la compétition,votre forme, la météo, etc.)
6. Ne vous concentrez pas sur vos douleurs, vos blessures, vos faiblesses ou votre souffrance
7. Ne doutez pas de vous
8. Ne vous laissez pas distraire par ce que font les autres pilotes
9. Ne vous exposez pas à la déception en disant que vous « devez » tout faire ou tout réussir
10. Ne vous privez pas de nourriture ou ne mangez pas n’importe quoi non plus
11. N’oubliez pas que c’est vous qui avez choisi de faire cette compétition
12. Ne laissez pas les échecs et les déceptions vous déprimer
13. Ne vous laissez pas abattre si vous êtes encore novice dans ce domaine
14. Ne laissez pas la douleur et la fatigue vous freiner.
15. N’oubliez pas ce qui est vraiment important, à savoir les éléments de base comme : le sommeil, la nutrition et votre état d’esprit.
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