La boxe pour le motocross
Si il y a bien un sport qui offre un bon complément à la préparation physique, c’est la boxe.
Dans un entrainement de boxe vous allez travailler de façon totalement différente : des muscles que vous n’avez pas l’habitude de solliciter, le cardio bien-sûr mais vous allez aussi forger votre mental.
La boxe ça peut faire peur à certains au début, mais on en devient très vite addict ! Je pense que c’est un très bon sport pour se former et vous aider psychologiquement pour plein de moments de la vie. Si vous manquez de motivation, sachez qu’il est aussi possible de faire de la boxe chez soi…
être sur ses gardes ». Signification. Se méfier, rester vigilant par rapport à quelque chose ou quelqu’un.
coach sportif et en développement personnel nous invite à faire preuve d’authenticité au travail
