Des tutos de Préparation physique « Motocross et Enduro » pour t’aider

Grâce à mes tutos de préparation physique, tu vas pouvoir apprendre et réviser chez toi toutes les techniques de base que tout pilotes doit connaître, tu vas pouvoir aussi travailler la récupération pour éviter les blessures et je vais également te conseiller pour une bonne préparation physique. Ainsi, avec toutes mes vidéos tu vas devenir encore meilleur sur les pistes !

Si tu veux être informé(e) de la mise en ligne de nouveaux tutos, https://www.youtube.com/channel/UCojCDkAhVfOPd3YzPHUtIMA

Les techniques de base du pilotes

Avant toute chose, quand on débute en motocross il est important de bien travailler les techniques de base. Bien respirer, savoir être sur ses appuis, savoir bien anticiper les trajectoire, ou même simplement savoir faire des évitements, etc… Un geste mal réalisé est souvent source de blessure.

Ici je vais donc non seulement t’indiquer les bonnes techniques pour chaque geste, mais je vais aussi te préciser les erreurs à éviter. Et n’oublie pas que la rigueur vient toujours à bout de l’obstacle !