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La remise en forme d’un pilote de moto

En coaching sportif, Je réponds à tous vos objectifs ! Choisissez les conseils d’un professionnel pour atteindre votre but !   Vous souhaitez vous remettre en forme pour améliorer votre pilotage ? Vous recherchez un entraînement cardio adapté ? Je vous propose des exercices ludiques et variés pour répondre à votre demande (circuit training, Lire la suite…

Par JM RYO, il y a

Coaching sportif 100 % motocross et enduro

Vous habitez de l’autre côté de la France ou à l’autre bout du monde ? Vous êtes amené à voyager tout au long de l’année pour vos stages d’entraînements ou vos compétitions ? La distance n’est plus un problème ! Pour un suivi complet, bénéficiez d’un suivi à distance 100% Lire la suite…

Par JM RYO, il y a
travailler son whip pour le motocross

La PPG, un vrai plus pour un pilote

ÉVITER LES BLESSURES L’objectif de la PPG est de renforcer de façon optimale tout l’appareil musculosquelettique, avec un intérêt évident : limiter (voire éviter) les blessures. En sachant que les problèmes musculaires, tendineux, voire osseux, demeurent la cause principale d’arrêt de la pratique. La PPG est efficace car elle permet de Lire la suite…

Par JM RYO, il y a