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Travail suspension motocross

Publié par JM RYO le

Apesanteur pour développer la puissance musculaire

Si vous effectuez une flexion à charge maximale, la production de puissance semble être faible(force élevé,vitesse).

Car, si vous sautez ou courez sur la terre, votre puissance semble être élevée , mais si vous sautez sur la lune, votre puissance semble être faible (force faible, vitesse élevée).

Cette relation hyperbolique peut ainsi aider aux concepts établis: où et pourquoi la puissance intervient dans le mouvement humain et surtout comment s’entraîner afin de maximiser la performance sportive.

Pour plus d’information sur le site www.jmfit360.fr

page facebook : JMFIT360

Catégories : Moto

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