MOBILITÉ de la CHEVILLE pour le PILOTE
Suivez cette routine de MOBILITÉ des CHEVILLES et d’étirement du tendon d’Achille pour améliorer votre pilotage.
Conseil du coach RYO Jean-Marie
Site : www.jmfit360.fr
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Bmx
La cryothérapie sur les Pilotes
Cryothérapie chez les pilotes Dans le cadre du sport, la Cryothérapie permet de détendre les muscles suite à des efforts intenses. La Cryothérapie accélère l’élimination des déchets musculaires et favorise la circulation sanguine. – La Lire la suite…
